두부는 이렇게 드세요, 운동을 하지 않고 매일 먹어도 5kg이 빠질 것입니다 tofu
재료
- 두부 1모
- 계란 1개
- 밥 2숟가락
- 소금 취향 것
조리 순서
- 두부를 덩어리 진게 없도록 으깨줍니다
- 달군 팬에 두부를 수분이 거의 없어질 때 까지 볶아줍니다
- 수분이 다날아가기전에 어느정도 볶아지면 소금을 취향것 넣어주시고 볶다가 수분이 어느정도 날아가면 계란을 넣고 볶아줍니다
- 좀 볶다가 현미밥이나 쌀밥 2스푼을 넣고 밥알이 잘 흩어지도록 볶아주면 완성됩니다
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