오이 비빔밥 만들기

다이어트 오이 비빔밥 만드는 방법

재료

  • 오이 반개
  • 닭가슴살 1개
  • 간장 1.5스푼
  • 식초 1스푼
  • 참기름 1스푼
  • 볶은깨 1스푼
  • 다진마늘은 크게 1스푼
  • 현미밥
  • 조미김 1~2장

조리 순서

  • 오이 반개를 깍뚝 썰어서 준비해 주세요

     

  • 닭가슴살 1개를 큐브 모양으로 잘라 준비해 주세요

     

  • 소스를 만들어 주세요. 간장 1.5스푼 넣고, 식초 1스푼, 참기름 1스푼, 볶은깨 1스푼, 다진마늘은 크게 1스푼 넣고 섞어주세요

     

  • 볼에 현미밥 넣고

     

  • 오이, 닭가슴살, 조미김 1~2장 부셔서 넣고 소스 1스푼 넣고 비비면 끝!!

     

  • 완성

     

동영상 레시피


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