고구마줄기 볶음

고구마줄기 이렇게 만들면 아삭함과 고소함 모두 잡는 최고의 밥 반찬이 탄생합니다😋

재료

  • 고구마줄기 350 g
  • 소금 1/2 큰술
  • 양파 1/4
  • 대파 1/2
  • 홍고추 1
  • 청양고추 2
  • 식용유 1 큰술
  • 들기름 1 큰술
  • 다진마늘 1 큰술
  • 다진멸치 15 마리
  • 맛술 1 큰술
  • 진간장 2 큰술
  • 참치액 2 큰술
  • 3 큰술
  • 들깻가루 2 큰술
  • 참깨 1 큰술

조리 순서

  • 고구마순을 소금물에 1시간정도 담궈뒀다가 껍질을 벗겨줍니다.

     

  • 끓는물에 소금 1/2큰술을 넣고 고구마순을 넣은 후 물이 보글보글 올라오면 한번 뒤집어줍니다.

     

  • 뒤집어준 후 다시 7초정도 있다가 고구마순을 꺼내줍니다.

     

  • 양파 1/4개를 썰어줍니다.

     

  • 대파 1/2개는 어슷하게 썰어줍니다.

     

  • 홍고추와 청양고추도 썰어줍니다.

     

  • 팬에 식용유 1큰술과 들기름 1큰술을 넣고 다진마늘과 양파,청양고추,홍고추를 넣어 볶다가 멸치와 맛술 1큰술을 추가해 볶아줍니다.

     

  • 고구마순과 진간장 2큰술,참치액 2큰술,물 3큰술을 넣고 조리듯이 볶아줍니다.

     

  • 물이 어느정도 자작해졌을때 대파를 넣고 볶다가 물이 약간 촉촉하니 남았을때 불을 꺼주세요.

     

  • 들깻가루 2큰술을 넣고 섞어주면 완성됩니다.

     

동영상 레시피


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